三八妇女节吃什么美容养颜?_女性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:素食养生馆

  三月女人季,今天又是“三八”妇女节,女同胞们应该抛开一切的烦恼和负担,约上几个姐妹外出旅游或是逛街购物。在家的朋友也别闲着,癫痫病能不能治好呢让我们用美食来犒赏自己,好好享受这个属于自己的节日。乍暖还寒的春天,、怎么吃才呢?

  99健康网小编特献上四道容易操作的菜肴,不仅味道鲜美,还可以美容、养颜,献给爱美食、注重的女同胞们。

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  ★黄瓜粥(黄瓜、精盐、生姜)

  做法:

  1.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干痫病的治疗药物净,生姜洗净拍碎。

  2.锅内加水,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时放入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可食用。

  评点:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定治疗癫痫病专科医院哪家好数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白。

  提示:一日二次食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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