男性肾虚吃什么调理_男性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:素食养生馆

  患上了对于我们的生活会产生比较多的影响,那么肾虚到底要如何调理呢?今天就由小编为大家详细的总结一下肾虚好。

  肾虚吃什么食物补

  1、巧克力

  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物。尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。 而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

  陕西癫痫病治疗正规的医院2、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  3、韭菜

  又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

  4、大葱

  葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  5、

  鸡蛋是同房后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是同房必不可少的绵阳儿童癫痫医院哪家好一种营养物质,也是肾虚患者必不可缺的食物。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸。

  6、海产品

  鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想。特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

  7、果仁

  性学专家发现,在某些经常吃瓜子的民族中,极少有发生。这是因为瓜子中含有一种能影响激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

<陕西比较好的癫痫病医院在哪p>  8、莲子

  取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  9、葡萄

  取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

  10、猕猴桃

  新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  男性肾虚如何调理

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  1、收腹举腿

  身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握住头后的支撑物,上体固定不动,双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下,再举腿,依次进行。

  2、仰卧两头起

  平躺于沙发或床上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直。起坐时,两腿两臂同时上举下压,向身体中间靠拢,以胯为轴使身体形成对折,然后恢复原状,再继续做两头起的运动。连续做l0-15次,每次练习做2-3组,每周锻炼3-5次。可利用早晨起床后或进行其他运动后,以辅助练习进行锻炼。

(责任编辑:彭志兴)

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