男性保健 男人裸睡有什么好处_男性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:素食养生馆

  不少男人喜欢裸睡,因为身体无所拘束,那么男人裸睡有哪些好处?男人裸睡要注意哪些事项呢?

  男人裸睡有什么好处?

  1、裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感。

  2、裸睡增加了与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。

  3、裸睡对失眠、头痛、等均有所帮助。

<羊羔疯有什么危害p>  4、脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。

  5、内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致生成和发育障碍,降低的性能力,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  6、阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多北京市癫痫哪里看好。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

  男人裸睡四大注意事项

  1、注意卫生

  无论是男人女人,隐私部位的卫生是基本的,要是不注意,就会把今天的病菌留到了床铺上,信阳市中心医院癫痫科怎么样明天裸睡就有了入侵者了。要是明天还不注意清洗,明天的病菌又累加在了床铺上,日复一日,你的生殖系统防御能力终有扛不住的时候。所以,切记做好个人生殖卫生。

  2、注意保暖

  男性裸睡一定要注意保暖,调节卧室的温度及湿度,避免受凉和出汗最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光的曝晒。

  3、良好的居住环境

  在居所太小、家人合住或是集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导癫痫都有哪些病因致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。其次,居住环境要温度适宜、空气流通、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

  4、性生活要有节制

  裸睡和性生活的次数也是挂钩的。性生活较频繁的,要勤换被褥。无论什么原因,一场性爱后的被褥都是不洁的,当然也不需要一次就换,对于夏季性爱出汗量大的夫妇,要是又爱裸睡的,就要勤快换被褥了。

(责任编辑:彭志兴)

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院