夏季哪些人群不能吃西瓜_养生误区_保健

发布时间:2019-10-07 来源:素食养生馆

  夏季是水果纷纷上市的季节,西瓜更是夏季清热解暑的必备水果。很多人都很喜欢吃西瓜。西瓜虽然对人有很多好处,但是你知道有句俚语叫做:“日吃西瓜,半夜反症”吗?要知道有些人是不适宜吃西瓜的!下面就一起来看哪些人不能吃西瓜。

  1、患者要少吃西瓜

  西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

  2、肾功能不全者不要吃西瓜

  肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易东莞市人民医院癫痫科预约电话导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。

  3、的人不要吃西瓜

  口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。

  4、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜

  西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。所以,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

  5、初期的病人不适宜吃西瓜

  医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,在表未解之前若攻之会加重病羊癫痫治疗药物情。因为西瓜有清里热的作用,所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。

  6、孕妇和产妇要少吃西瓜

  孕期体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对不利。此外,产妇在刚生产完之后,体质比较虚弱,西瓜性寒,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。

  7、高龄老人要少吃西瓜

  高龄老人因为年纪比较大,多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱,夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。

  夏季多吃西瓜有什么好处呢?

  1、清热解暑

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  西瓜清热解暑的十分强大,它蕴含大量水分以及多种氨基酸和糖,可以有效补充人体所需水分,防止因水分散失而出现中暑的。同时,西瓜还具有利小便的作用,可以清热排毒。

  2、补充营养

  西瓜在所有瓜果中,果汁含量是最丰富的,而且它的果汁几乎包含人体所需的各种营养成分,对健康非常有利。

  3、美容养颜

  西瓜汁堪称人体清道夫,能帮助排除体内的代谢产物,清洁肾脏和输尿管道,同时还能激活机体细胞,从而达到延缓衰老、美容养颜的功效。

  4、促进蛋白质吸收

  西瓜汁含有丰富的蛋白酶,可以将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质,大南宁癫痫病的治疗哪里医院好大提高人体对蛋白质的吸收率。

  5、利尿降压

  西瓜之所以具有利尿的作用,是因为瓜中的瓜氨酸和精氨酸能促进肝中的尿素形成。此外,西瓜所含的配糖体也具有利尿降压的作用。西瓜也含有少量的盐类,能够有效肾炎。

  6、预防

  除了西瓜肉具有多种功效与作用,西瓜皮也不失为一种好东西。西瓜皮的营养十分丰富,含有葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、维生素C等,具有消炎降压、促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、抗坏血病等功效。并能提高身体免疫力和抗病能力,有效预防疾病。

(责任编辑:彭志兴)

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