人参的吃法 人参应该怎么吃

发布时间:2019-10-23 来源:素食养生馆

导读: 人参对中枢神经系统具有兴奋作用,而大量时反而有抑制作用。

  一:人参枸杞粥

  【原料】

  人参15克,枸杞子20克,大米150克。

  【做法】

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  1.将人参润透,切片;枸杞子去果柄、杂质,洗净;大米淘洗干净。

  2.将大米、枸杞子、人参同放锅内,加入清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

  【功效】

  早餐或晚餐食用,每日1次。补肝肾、明眼目,适用于肝肾虚寒、真阳衰弱、中气不足、四肢欠温、自汗暴脱癫痫发作急救措施、阳痿遗精、高脂血等症。

  二:人参蒸甲鱼

  【原料】

  人参10克,红枣10颗,麦冬9克,丹参lo克,甲鱼1只(500克),葱10克,料酒、酱油各10毫升,盐3克,姜5克,鸡汤300毫升。

  【做法】贵州癫痫哪家医院治疗效果好g>

  1.把人参润透切片;红枣去核;麦冬去心;丹参润透切片;姜切片,葱切段。

  2.甲鱼洗净,斩去头、爪,除去内脏,把人参、红枣、麦冬、丹参放在甲鱼身上,抹上料酒、酱油、盐,盖上甲鱼甲,加入姜、葱、鸡汤。

  3.把甲鱼放人蒸笼内,用武火、大汽蒸35分钟即成。

  【功效】安徽去哪家癫痫病医院治疗好ng>

  佐餐食用。滋阴补肾、补气补血,适用常属肾阴虚的患者。

  三:人参炒猪腰

  【原料】

  人参10克,猪腰1对,料酒10毫升,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,姜4克,葱8克,淀粉20克,植物油35毫升。