菠萝的营养价值与吃法

发布时间:2020-01-13 来源:素食养生馆

  菠萝是一种热带水果,它的吃法又很多种,但是不宜多吃,吃多了容易上火,那么菠萝到底有哪些营养价值能让我们爱不释手呢?下面小编就跟大家一起了解菠萝的营养价值与菠萝的吃法吧。

  一、菠萝的营养价值

  1、它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。

  2、菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的山东治疗癫痫病治疗哪里好功效,常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益,也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。

  3、菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说,是一种很合适的饭后水果。并且对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。

  4、菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍。又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。<什么因素会引起癫痫大发作?/p>

  5、菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

  6、丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

  二、菠萝的药用价值

  菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果针灸治癫痫病可以治愈吗汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。

  菠萝皮中富含菠萝酶,有丰富的药用价值,据国外专家20多年实验,长期食用菠萝皮,心脑血管,糖尿病发病率显着降低,并有一定的抗癌效果。

  三、菠萝的吃法

  菠萝去皮后,切片或块状,放置淡盐水中浸泡半小时,然后用凉开水冲洗去咸味,即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。脑外伤性癫痫能治愈吗

  用盐水浸泡菠萝可以减少或预防人们对菠萝的过敏,但是过敏严重者仍不宜吃菠萝。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。

  结语:通过以上文章大家对菠萝的相关知识大致了解了吧,那么在食用菠萝时一定要搞清楚自己对菠萝是否过敏,一但有过敏现象,千万不能食用,防止出现溃疡,那就得不偿失了,希望以上对菠萝的相关知识能对大家有所帮助。

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