晚上睡觉出汗 三大出汗原因不容忽视

发布时间:2020-01-13 来源:素食养生馆

  气温越来越高,有时晚上还盖着厚重的被子很容易出汗。睡觉出汗不仅惊扰睡眠,贪凉掀被子还可能引发感冒。那么是什么导致晚上睡觉出汗?出汗多是什么原因?出汗的好处有哪些?

  晚上睡觉出汗

  女人晚上睡觉出汗

  女人的性格总是多愁善感、优柔寡断的,这也导致女性情绪波动较大,晚间睡觉更易出汗。女性夜间睡觉易出汗原因很多,中医认为,由于阴阳失调,腠理不固,女性睡觉郑州癫痫病医院易出盗汗。自身的身体条件和生理情绪的波动都会造成晚间多梦多汗。

  小孩晚上睡觉出汗

  小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

  婴幼儿的新陈代谢比较旺盛,再加上平时活泼好动,白天的剧烈运动会导致晚上长春市哪个医院治疗癫痫病最专业睡觉不安稳,有时候也会出现头部出汗的现象。这种生理性多汗其实没有太大问题,反而说明孩子发育良好,身强体壮。

  家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

  此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿南京去哪家癫痫医院入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。

  男人晚上睡觉出汗

  男人晚上睡觉易出汗,很有可能是由于体内阴虚火旺,这种情况下可以采用中医调理的方法。日常生活中要注意合理清淡的膳食,经常锻炼身体,保持身心的放松愉悦,保证有充足的睡眠时间,养成定点睡觉的好习惯。

  孕妇晚上睡觉出汗<癫痫的治疗方式都有哪些/strong>

  正常的孕妇的体温是比正常人略高些,而且新成代谢率也要高些!所以啊,分泌物这些是都要增加的,晚上出汗是正常现象!但是还是要排出自己是不是感冒了!如果不是就不要过分担心。

  出汗多是什么原因

  从中医的角度出汗异常可以分为: 自汗和盗汗。

  自汗是指经常出汗,稍有动作时情况更甚。对于久病体虚者,伴有气短、面色苍白,则属于气虚自汗。