橘子可以减肥吗 橘子的热量

发布时间:2020-05-18 来源:素食养生馆

别名:橘柑、柑橘、桔柑子。

热量:43 大卡(100克可食部分)。

分类:水果类。

评价:橘子的含水量较高,热量在水果中属于中下水平,其素C含量并非很高,远低于猕猴桃、花果等水果,适宜减肥期间食用。

治疗癫痫病的最好偏方营养信息

营养素含量/(每100克)。

热量(大卡)43.00。

碳水化合物(克)10.20。

脂肪(克)0.10。

蛋白质(克)0.80。

纤维素(克)0.50。

做完手术后睡觉会抽搐 

维生素A(微克)82.00。

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)。

1个(中)橘子(182.0克,可食部分142.0克)61大卡。

1个(小)橘子(130.0克,可食部分101.0克)44大卡。

泰安哪家医院专治疗癫痫n:left;">1个橘子(200.0克,可食部分156.0克)67大卡。

标准(100克)。

橘子的功效

健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老。

橘子的营养价值

橘子中含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、、青岛在医院治疗癫痫果胶、胡萝卜素、纤维素以及矿物质。

橘子的吃法

剥皮生食,或绞汗取液饮。

如何挑选橘子

橘子的底部有明显小圆圈的,为雌橘子,有小圆点的则为雄橘子。雌橘子多半比雄橘子要甜一些。橘子底部捏起来感觉软的,多为甜橘子,捏起来硬硬的,一般皮较厚,吃起来口感多半较酸。拿起橘子,侧面看,长柄的一端突出的比凹进去的酸。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院