中医养生文化 –

发布时间:2020-09-17 来源:素食养生馆

中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲 上医治未病 。 养生 最早见于《庄子 内篇》,所谓 生 ,生命、生存、生长之意;所谓 养 ,保养、调养、补养、护养之意。 养生 的内涵,一是如何延长生命的时限,二是如何提高生活的质量。<天津专治癫痫病医院,看这里/p>

养生学是一门管理的学问,是对我们自身的管理,也是对我们生命历程的管理。现代对于人类自然极限寿命的推算,应该在100 175岁之间。老龄委曾经在全国做过调查,男性的最高年龄是131岁,女性是122岁。按照人类寿命极限来说,60、沈阳治癫痫哪家正规70岁还处在中年,而不是老年时期。为什么没有达到人类生命极限,原因在于我们在生命的调护上还不到位。

中医养生源远流长

中医养生文化历史悠久,英国学者李约瑟曾说:在世界文化当中,唯独中国人的养生学是其他民族所山东癫痫病医院哪里好没有的。

马王堆出土的《养生图》中已经出现了吐纳、导引等养生方法。唐代名医孙思邈的《千金方》中也讲了很多养生理论。讲中医养生文化,不能不讲老子和孔子,两者代表了两种养生思想:老子是 清静无为 , 保养精气、顺乎自然、气功修炼 长春最好的癫痫医院。老庄是养生学的开创者。以孔子为代表的儒家养生思想是 天行健,君子以自强不息 。这两种思想形成了一个静动结合的思维方式,贯穿在中医养生学发展过程中。 仁者寿 、 智者寿 、 欲而不贪 是儒家在养生道德理念上的重要思想。

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