情人节巧克力健康吃法(图) -

发布时间:2020-10-17 来源:素食养生馆

2015年02月10日20:07 编辑:传奇养生网

 

    很多人都喜欢吃巧克力,但是,大家可别癫痫能否#@治好忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过还好,营养师提供了一些食用技巧让巧克力一族不必心惊胆跳。

    △ 首先当然是不要食用过量。如果想多吃巧克力就要对其他饮食进行“总量管制”,避免多吃油类、糖类食物,此外,多吃蔬菜减河南到哪里治疗癫痫好少脂肪吸收,也是可以采行的补救方法。

    △ 虽然巧克力有不少好处,但是并不代表适合当成保健食品,因为它的高热量是导致肥胖的隐忧。此外,巧克力中的可可脂为饱和脂肪酸,吃多易提高血胆固醇,影响心脏血管的健康,所以南昌专治癫痫病的医院有心脏血管疾病的人还是必须减少食用。

    △ 由于巧克力的热量主要来自脂肪及糖类,所以如果多吃了巧克力,其他饮食上应该减少烹调用油及糖类的摄取,以免总油脂摄取过量,造成身体热量的负担。此外,多吃蔬菜来减少脂肪的治愈小儿癫痫的费多少吸收,加速脂肪的排泄,亦是很好的补救办法。

    △ 最后,高油脂、高糖的巧克力亦不容易消化,会延迟胃排空的能力,对于消化不良及胃溃疡的病人并不适合,至于要控制血糖的糖尿病人也应该节制食用。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院