养生汤 甲鱼汤补肾的做法 养生汤 木耳鲈鱼汤滋补清降 -

发布时间:2020-10-17 来源:素食养生馆

2016年07月17日09:45 编辑:传奇养生网

  养生汤 木耳鲈鱼汤滋补清降

  原料:鲈鱼500克,木耳50克,食盐、味精遗传性癫痫病早期可以治好吗各适量。

  鲈鱼去鳞、鳃、内脏、洗净。木耳在清水中浸泡半小时。

  锅置火上,加入开水、鲈鱼、盐,将鲈鱼煮烂,汤滤清。



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  将鱼、木耳、鱼汤放人砂锅中,大火烧开,撇净浮昧,改用小火煮熟,调味即可。

  此养生可滋补清降。

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  原料:甲鱼1只,枸杞、山药、料酒、精盐、葱段、姜片、猪油各适量。

  甲鱼去内脏,放入热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸锅洗去血水。



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  锅中加水,加入诸料,煮至甲鱼肉熟烂,拣去葱段、姜片,淋上猪油即成。

  此养生汤具有养阴润燥、滋补肝肾的作用。

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