保证精子活力 性爱更有劲 强壮精子被谁给“残害”了 -

发布时间:2020-10-17 来源:素食养生馆

2016年05月29日19:27 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:男人的精子象征着他的活力与健康。如果是不健康的精子和卵子交融那很有可能生出来畸形儿童,在这个“大杂烩&rdq……

男人的精子象征着他的活力与健康。如果是不健康的精子和卵子交融那很有可能生出来畸形儿童,在这个“大杂烩”一样的社会,人类所做的每一件事都会影响着自己和周围人。在日常生活中,男人都有哪些行为是对精子有害呢?

1、烟酒危害

吸烟和酗酒,是精子最大的天敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。同样,酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

2、饮食单薄

正如我们的身体生长,需要食物的供给,精子的生长也需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物,天长日久,使体内含锌量猛增。被誉为“夫妻和谐素”的微量元素锌,就不能咸阳癫痫病医院处于平衡状态,精子数目会下降30%到40%,甚至使人丧失生育能力。

3、气温太热

精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育。

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4、手淫过频

手淫过频的危害已经不用再多提了。适度的手淫对人的身体是有好处的,然而,凡事做过了都不好,手淫

5、药和射线

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

6、精神压力

精神归于紧张,压力太大,也会造成精子的损伤。这是现代许多男性精子不健康最主要的心理因素。如果因心情郁闷黑龙江治癫痫去哪里,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。

7、咖啡作用

很多白领喜欢通过喝咖啡来提神,需要注意的是,过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质,每天喝咖啡超过4杯会影响生育,准备”造人“的男士应避免大量饮用。同样,也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

温馨提示:以上七大行为严重的残害了精子的健康,而如果你想做孕爸爸的话,就需要格外注意以上七大行为了。

养生之道网导读:男人的精子活力、健康不仅影响着下一代,还关乎着自己的性福。想要强壮的精子、强大的性能力,让性生活更舒爽,就要桌子日常生活……

男人的精子活力、健康不仅影响着下一代,还关乎着自己的性福。想要强壮的精子、强大的性能力,让性生活更舒爽,就要桌子日常生活中注意保养。下面小编就来介绍七个保证精子活力,让性爱更有劲的招数,希望对大家有所帮助。

招数1:穿裤子要讲究

别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳羊癫疯病人应吃什么好击短裤吧!

招数2:让宝贝保持“凉爽”

男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作哟。

正常情况下,阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

招数3:气候也能影响它

一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男

招数4:向热水浴说不

贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴,你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来,让他冲淋浴去吧。当然了,桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响,一般未育的男性是应该禁用的……热水浴不慎会“绝后”

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招数5:别大量饮酒

大量饮酒不仅会伤害男性的肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他,还在等什么呢?

招数6:不许乱吃药

很多药品可以影响男性的生殖能力,这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话,为了解除你的担心,可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

招数7:环境因素也需要加倍注意

关于那些可能会引起精子损伤的物质,有很多相互矛盾的证据。众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然处于研究当中。

总之,男人们要时刻谨记:健康的身体是完美性爱的基础,也是下一代健康的必要保证,无论是为了自己和爱人的“性”福生活,还是为了下一代的健康,男人都要保护好自己。

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